Con el objetivo de promover pausas activas en el personal de planta, administrativo y asistencial, desarrollamos sesiones de actividad física en el entorno laboral, cuya duración mínima fue de 10 minutos, en el que se incluyeron adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad buscando reducir el riesgo cardiovascular y las lesiones musculares por sobreuso asociados al desempeño laboral.

Las pausas activas son una forma de promover la actividad física, como habito de vida saludable, por lo cual durante esta semana, el área de Seguridad y Salud en el Trabajo, realizó rondas por las áreas de la ESE CEO, resaltando en los trabajadores la importancia y los beneficios de la actividad física regular.